4C1BD343-6D70-493F-8BFE-A18A8A962377

2016 > 08

På kursen pratar vi om automatiska reflexer. Hur vi gör vissa kroppsrörelser automatiskt.
Mina tankar bearbetar just nu vårt automatiska psykiska reaktionsmönster. Hur vi flyr, fäktar eller gömmer oss i olika situationer.

Ta gärna en funderare när du senast reagerade på ett sätt som kortsiktigt gav dig tillfredställelse men långsiktigt fick dig ett må dåligt.

För att förändra ditt beteendemönster till något långsiktigt positivt, gör tvärtom nästa gång!
Ta striden, ta INTE striden eller stanna kvar när hela din kropp säger åt dig att fly. Det krävs träning och är otroligt givande.

Hjorten jag träffade på min promenad stannade och tittade på mig. Hans naturliga instinkt var att fly (överleva). Men avvaktade för att se om faran var akut.
Vad är det DU, försöker överleva i situationer som du mår dåligt av?

Lycka till❤️
Med kärlek och respekt,
Linda
Tumali Care

www.tumali.se

Läs hela inlägget »

Spädbarnsreflexer i vardagen.

Igår stod jag och tittade på några tonåringar som körde go-cart. En kille slirade i varje kurva och hamnade på snedden flera gånger.
När jag följde honom med blicken kunde jag se att vid varje kurva (=huvudvridning) vred han ratten för kraftigt för att sedan försöka parera övervridningen, vilket kan vara ett tecken på att ATNR-reflexen finns kvar.
Armar och händer tenderar att följa med i huvudets vridning åt sidorna.

Med tiden "lär" sig personen att låsa armarna och nackproblem uppstår.

Efter fyra varv var killen så frustrerad att han nästan grät. Detta leder ofta till dålig självkänsla, rädsla eller vredesutbrott. Jag kan misstänka att han har problem med koordination, höger-vänster och om jag fick undersöka honom skulle jag ställa frågor om hur födseln var, om han kröp samt testa alla övriga spädbarnsreflexer. Därefter skulle kan få ett individanpassat träningsprogram att utföra 10-15 min varje dag under x-antal månader med återbesök för att säkerställa att utvecklingen går åt rätt håll och för att få nya övningar om det behövs.

Jag jobbar med sensomotorisk rörelseträning. Om du vill veta mer, gå in på:
www.tumali.se

Eller maila mig:
tumalicare@gmail.com

Jag finns i Stockholm.
/Linda
Tumali Care

Läs hela inlägget »