Lycka

Lycka är något du väljer, läste jag igår, när jag kände mig allt annat än lycklig.
Frustrerad funderade jag på varför jag inte kunde välja lycka just då.
Frustrationen ledde till ännu mer olyckliga känslor.

Sökandet efter lycka gör miljoner människor olyckliga.

Det var trögt igår och mitt ego hade svårt att släppa min självömkan.
I mitt fall är lycka att släppa alla negativa känslor och tankar.

Att springa ut med pyjamasklädd dotter för att titta på en vacker solnedgång.

Att få en sval hand på febrig panna

Att somna om tidig morgon

Att inte någon i familjen har en allvarlig sjukdom

Att känna sig älskad för den jag är

Att ha vänner som är riktiga vänner

Att skära en frukt och förundras över skönheten

Sanna Ehdin har utvecklat Heart to heart metoden och jag försöker använda mig av den varje dag. Den går ut på att fylla ditt hjärta med det som ger dig lycka.
Alla mina klienter uppmuntras till denna fina metod.

Försök!
Varje morgon när du befinner dig med en fot i drömlandet och en i vakenheten, lägger du händerna över hjärtat och upprepar de saker som gör dig lycklig. Känn ordens betydelse och vakna långsamt till innebörden.

Sök inte lyckan. Gå in i den.
Varje morgon.
Bättre start på dagen går nog inte att få❤️

/Linda
Foto: Tumali Care

-

-