Dont kill the Messenger

Värk, trötthet och känslomässig instabilitet? Kroppens sätt att tala om att något är i obalans.

Det är lätt att ta till medicinering. Smärtstillande, uppiggande medel eller ångestdämpande.
Det är bra i många fall. MEN! Sök orsaken till problemet också. Vad försöker kroppen säga? Don't kill the messenger, som man säger.

Har du långt gångna problem, behöver den senaste smärtan inte alltid vara roten till det onda. Kroppen är expert på att kompensera. Nackvärk kan komma från en felbelastad fot. Huvudvärk från stress eller vitamin och mineralbrister. Och så vidare...

När du har kommit fram till var roten till obehaget kommer ifrån, åtgärda det! Jag har kontakt med mycket skickliga terapeuter om du vill prova andra metoder än de jag använder mig av. Länkar finns på min hemsida.

För också en liten dagbok när du mår bra! Må-bra-bok.
Skriv vad du har gjort den dagen, ätit, vilka personer du har träffat som har fått dig att må bra.
Istället för att koncentrera dig på det jobbiga och smärtsamma, fokusera på det positiva. Det smärtsamma finns kanske kvar. Känn det, acceptera att smärtan finns där som en påminnelse och koncentrera dig sedan på det positiva.

Du är värd det bästa möjliga i livet

/Linda
Tumali Care

(Du med diagnostiserad sjukdom ska alltid lyssna och följa läkares råd).

-

-